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Donner, c'est recevoir !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

· Training du Lundi

Bonjour,

Pour cette reprise, j’ai senti l’appel du donner et recevoir.

Première étape : Posez-vous. Pausez-vous. Posez vos énergies en vous asseyant confortablement avec une musique douce. Voilà celle que j’ai utilisé. Laissez vos pensées s’envoler et, connectez-vous au vide intérieure, laissez place à l'écoute de la musique et à la détente de votre corps.

Quand c’est fait, vous pouvez vous laissez porter par la méditation du jour pour bien démarrer la semaine.

Pour finir, écrivez votre déclaration : cette semaine, j’ai l’intention de donner… et je demande à recevoir ….

Avec ma gratitude.