Les sortes de changements…
Si on désire se soulager d’une situation spécifique, on optera pour une grande transformation afin d’obtenir un changement rapide.
Si on vise une vie à notre image, une vie où tout nous sourit, on préférera alors bâtir des bases solides. Oui, on choisira d’effectuer de multiples petites transformations pour un changement en profondeur.
Donc si vous voulez savoir comment vous y prendre, peut-être que la solution est de regarder quel changement vous souhaitez.
Un de mes secrets est de m’installer chaque jour dans une posture positive, souriante et ouverte.
Premièrement, 10 minutes de yoga pour prendre soin de mon dos et préparer mon corps. Ensuite, devant le miroir, je fais l’exercice de Paul PYRONNET pour ouvrir mon sternum et sourire. Ainsi, mon corps devient un allié discret, favorisant les réponses positives de mon environnement à mes demandes.
Deuxièmement, je liste 10 choses dont je suis fière. Ça peut être une qualité, une réussite personnelle ou un objet qui m’appartient…Je vais faire ça pendant 3 jours, et si c’est facile, je poursuivrai jusqu’à 7 jours, et si c’est possible alors j’irai jusqu’à 30 jours. Pourquoi ? Parce que quand je pense à quelque chose de positif, une émotion de bien-être se déclenche simultanément, augmentant ainsi mon taux vibratoire et mon estime de moi. Cette technique me permet aussi de me recentrer sur ce qui m’anime et me nourris. Ça me renforce et me propulse dans une dynamique ultra puissante pour réaliser mes rêves et envies.
