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Rythm & Good vibes 🎸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

· Training du Lundi

A force de courir dans tous les sens, que se passe t il ? Et, à force d’attendre de sentir les choses pour oser ? Est ce que des opportunités s’ouvrent ou est-ce que des portes se ferment ? Est ce que vous sentez une dynamique se mettre en place ou est-ce l’épuisement qui s’installe ?

Le rythme que nous choisissons pour réaliser un projet est important car il détermine notre endurance. La vitesse à laquelle nous allons impacte directement notre corps, notre moral, et donc notre taux vibratoire. L’énergie que nous mettons dans le projet devient alors une charge positive ou négative qui décuple ou bloque sa concrétisation.

Premièrement, j’ai pris quelques instants pour m’observer dans l’instant présent. La question est comment je me sens ? Tendue / zen ? Confiante / nerveuse ? Débordée / sereine ? Puis, sont venus les « comment je me comporte en ce moment ? Que me renvoient mes proches sur moi ? Suis-je dans un équilibre ou sous pression ? Quels résultats j’obtiens ? »

Deuxièmement, j’ai ajouté du vide dans ma tête et dans mon planning - vous pouvez ajouter du plein si cela correspond mieux à ce que vous vivez. Je me suis focalisée sur tous les moments où j’allais pouvoir ralentir, sur mes temps libres. J’ai accueilli le vide avec amour car à cet instant de ma vie, il est ressourcement.

Troisièmement, j’ai commencé une nouvelle partie de jeu : le jeu du OUI. Vous connaissez ? Il s’agit de dire oui à tout, toute une journée. Jouer à dire oui est une des meilleures techniques que je connaisse pour se remettre dans un rythme juste et fluide. Il est créateur d’opportunité, de moment d’accélération et de ralentissement. Ce jeu nous rappelle que tout être vivant est de passage sur terre. Oui, et c’est pour ça que, courir ne sert à rien, pas plus qu’attendre. Car ces deux rythmes nous amènent à passer à côté de la vie. A la place, soyons joueur, léger ! 

Excellente partie !